牛骨汤黄豆莲藕
牛骨汤搭配黄豆和莲藕是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
莲藕 400克
牛骨 400克
黄豆 100克
姜片、料酒、陈皮、盐、鸡精 适量
步骤:
1. 牛骨冷水下锅,加入姜片、料酒、陈皮焯水,煮出血沫后洗净备用。
2. 莲藕去皮切块,黄豆提前浸泡半小时。
3. 电压锅加清水1千克煮沸,倒入牛骨、莲藕、黄豆、姜片、陈皮和适量盐,盖上盖子炖煮30分钟,开盖后加入鸡精调味即可。
做法二
材料:
牛骨 500克
莲藕 300克
胡萝卜 1根
姜片、料酒、盐 适量
清水 适量
步骤:
1. 牛骨洗净焯水去腥,捞出备用。
2. 莲藕去皮切片,胡萝卜洗净切片。
3. 锅中加水,放入牛骨和姜片,加料酒,大火煮沸后撇去浮沫,小火炖煮2-3小时。
4. 加入莲藕片和胡萝卜片,继续炖煮20-30分钟,加盐调味即可。
做法三
材料: