早餐流行
当前流行的早餐选项包括：
传统经典
油条豆浆：中国最经典的早餐之一，由油炸的面条和豆类加水榨汁制成的饮料组成，提供丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
包子：包括鲜肉包、韭菜鸡蛋包、白菜粉条包等多种口味，通常搭配粥食用。
鸡蛋牛奶：高蛋白食物，早晨食用有助于身体吸收钙质。
地方特色
西安肉夹馍：由卤肉和面饼组成，肉质鲜嫩，适合早餐食用。
河南胡辣汤：以牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等为原料，辣味浓郁，适合冬天早晨。
煎饼馃子：天津著名小吃，由煎饼和馃子组成，香酥可口。
开封灌汤包：有馅且含有汤汁，是开封知名小吃。
四川担担面：以其艳丽的色泽、咸鲜微辣的口感和浓郁的香味著称。