鸡肉豆腐白菜汤
鸡肉豆腐白菜汤是一道简单又营养的汤品,以下是一种常见的做法:
所需材料:
鸡肉 100克
豆腐 200克
白菜 适量
火锅底料 100克
葱、姜、蒜 适量
食盐、白胡椒粉、生抽、芝麻油 适量
食用油 适量
所需工具:
锅
搅拌器
刀
砧板
步骤:
准备食材
鸡肉切成块,白菜洗净切成段,豆腐切成块。
葱切葱花,姜切末,蒜切末。
煮底料
锅里放入火锅底料,加入适量水,大火烧开。
煮鸡肉
将鸡肉放入锅中,煮至变色。
加豆腐和蔬菜
加入豆腐块,继续煮5分钟。
加入白菜段,再煮2-3分钟。
调味
加入盐、白胡椒粉、生抽和芝麻油调味,煮1-2分钟。
出锅
关火,撒上葱花,即可出锅装盘。
提示和建议:
如果想让汤品更鲜美,可以选择使用骨汤或高汤代替清水。
豆腐下锅前可以先用油煎一下,这样炖出来的汤品更香滑。
根据个人口味,可以加入其他蔬菜如胡萝卜、香菇等,增加营养和口感。
这道鸡肉豆腐白菜汤营养丰富,适合各类人群食用,特别是在寒冷的季节,热乎乎的汤品能够带来温暖和舒适。