药膳炖汤材料

人参：

补气之王，适用于气虚乏力、体倦神疲之人。

当归：

被誉为“妇科良药”，有补血活血的功效，适用于气血亏虚或血虚受虚者。

枸杞：

富含多种氨基酸、微量元素及维生素，有明目、滋补肝肾的功效。

黄芪：

补气养血，适用于气虚乏力、低血压、贫血、痛经等。

山药：

补中益气、壮阳滋阴、镇心安神，适用于五劳七伤诸疾。

百合：

养心安神，适用于失眠、心悸等症状。

莲子：

健脾肾，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精等症状。

白果：

敛肺定喘、止带浊、缩小便，适用于痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频等。

党参：

补中益气、健脾养胃，适用于气虚乏力、体倦神疲之人。

鹿茸：

补肾壮阳、补血益精、强身健体。

熟地：

滋补肾阴、补益肾精，适用于肾阴不足、虚火上炎等症状。

陈皮：

理气健脾、燥湿化痰，适用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

五指毛桃：

健脾补肺，适用于脾虚浮肿、食少无力等症状。

剑花：

清热润肺，适用于肺热咳嗽、咽干口渴等症状。

鸡骨草：

清热解毒，适用于湿热黄疸、风湿痹痛等症状。

木棉花：

清热解毒、祛湿，适用于湿热痢疾、风湿痹痛等症状。

独脚金：

清热利湿，适用于湿热黄疸、小儿疳积等症状。

龙脷叶：

清热润肺，适用于肺热咳嗽、咽干口渴等症状。

橄榄：

清热解毒、生津止渴，适用于喉痛、咳嗽、暑热烦渴等症状。

石橄榄：

滋阴清热，适用于肺胃阴虚、咽干口渴等症状。

在选用药材炖汤时，应根据个人体质和需求选择合适的药材，并注意药材的药性和搭配，以达到最佳的调养效果。例如，阳虚体质可以选择人参大枣鹿茸汤，气虚体质可以选择当归黄芪羊肉汤，阴虚体质可以选择熟地补阴汤，血瘀体质可以选择三七香菇汤等。