混合奶油好处

混合奶油，由植物奶油和动物奶油按一定比例混合而成，兼具两者的优点，具体好处如下：

动物奶油含有天然的浓郁乳香和较高的营养价值，脂肪含量为全脂牛奶的20%-30%。

植物奶油虽不含乳脂和胆固醇，但含有反式脂肪酸，摄入过多可能导致胆固醇增高。混合奶油则结合了动物奶油的营养和植物奶油的稳定性。

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20至25倍，维生素A和D含量很高，是补充这些维生素的最佳选择，且这些维生素易于吸收。

奶油能增强人体的抵抗力，促进代谢，增强活力，并有助于保护眼睛健康。

奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。

奶油中的脂肪和热能较多，但胆固醇含量较低，对心血管健康有益。

奶油提供脂肪，有助于维持体温和保护内脏，同时能增加饱腹感。

奶油中的营养成分对人体的血液、中枢神经和免疫系统都有裨益，有助于促进身体发育。