各种豆浆早餐吃法

材料：黑芝麻、黑米、黑豆、核桃仁

做法：黑米和黑豆提前浸泡1小时，煮熟后放入破壁机，加入600~800毫升清水，启动豆浆功能约30分钟，加糖搅拌均匀即可。

材料：山药、黄豆、紫薯

做法：山药和紫薯去皮切丁，黄豆泡发，一起放入破壁机，加入约800毫升清水，开启豆浆机米糊功能约25分钟，可加糖调味。

材料：红枣、黄豆、莲子

做法：黄豆和莲子洗净，红枣去核，一起放入破壁机，加入适量清水，启动豆浆机十几分钟，加糖搅拌均匀即可。

材料：黄豆30g、小米20g、大米20g、花生10g、清水600-800ml

做法：所有食材洗净后放入破壁机，加入清水，启动豆浆模式即可。

材料：紫薯40g、玉米20g、燕麦20g、鹰嘴豆20g、清水600-800ml

做法：所有食材洗净后放入破壁机，加入清水，启动豆浆模式即可。

材料：豆浆70克、黑芝麻20克、蜂蜜40克、水1.3升

做法：黑芝麻与浸泡过的黄豆一起放入豆浆机滤网，加入水，启动豆浆机自动完成。

材料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升

做法：黄豆和花生浸泡6-16小时，放入豆浆机网罩内，加入清水，启动豆浆机十几分钟后即成。

材料：苹果半个、红枣4个、小米20g、山药100g

做法：所有食材洗净后倒入破壁机，兑入800ml水，豆浆模式。

材料：红豆30g、红糖1块、枸杞5g、红皮花生20g、红枣4颗

做法：所有食材洗净，红枣去核，倒入破壁机，加入清水600ml。

材料：红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖

做法：红豆和红皮花生提前泡一晚，红枣去核，所有材料倒入豆浆机，加清水至上下水位线之间，按下豆浆键即可。

这些豆浆早餐不仅营养丰富，而且口感多样，适合不同口味和需求。你可以根据自己的喜好选择合适的食谱，轻松享受美味的早餐时光。