早餐蛋白豆浆的做法
早餐蛋白豆浆的做法如下:
食材准备
黄豆30克
大米20克
小米20克
花生10克
适量冰糖
制作步骤
将所有食材(黄豆、大米、小米、花生)投入破壁机中。
加入800毫升清水。
设定为豆浆模式。
打开豆浆机,等待豆浆制作完成,大约需要半小时左右。
调味与享用
根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀。
如果喜欢更丰富的口感,可以加入桂花等调味品。
豆浆制作完成后,即可倒入杯中享用。
小贴士:
使用破壁熬煮一体的豆浆机,食材不用提前泡。如果家里的豆浆机没有熬煮功能,豆子、银耳这些要提前泡至少2小时。