干豆角能煮排骨汤吗
干豆角能煮排骨汤,并且是一道营养丰富、味道可口的家常菜。以下是一种常见的干豆角炖排骨的做法:
准备材料
干豆角:150克(富含维生素C,有助于提升免疫力)
排骨:300克(含丰富钙质,有助于强健骨骼)
姜片、八角、盐、料酒等调料
烹饪步骤
泡发干豆角:用温水泡发干豆角,然后切段备用。
焯水排骨:将排骨冷水下锅,加入少许料酒焯水,撇去浮沫后捞出备用。
煸香调料:锅中加入少许油,放入姜片和八角煸香,再倒入焯好的排骨翻炒均匀。
加水炖煮:加入足量清水,转小火炖煮30分钟,让排骨酥软入味。
加入干豆角:将泡发好的干豆角倒入锅中,再炖煮15分钟,最后调入盐即可。
养生小贴士
干豆角不仅口感独特,还能为身体补充多种营养元素。无论是搭配肉类快炒,还是炖煮出浓香的汤品,都让人回味无穷。
变化做法