糯米饭冷着吃的m

糯米饭 可以冷着吃，但需要注意以下几点：

消化问题：

糯米本身不易消化，冷掉的糯米更不容易促进消化。如果一次性吃冷的糯米饭过多，可能会导致饱滞不消化，不利于健康。

保存条件：

如果糯米饭在冰箱中保存，应在4摄氏度以下，并且没有异味、变色或发霉的迹象。在冰箱中保存的糯米饭可以保存三天左右。如果糯米饭在冷冻室内保存，可以保存4-5天，但口感可能会变硬，且存在营养流失的风险。

食用建议：

对于胃不好的人来说，最好避免吃冷的糯米饭。如果确实想要冷吃，建议将糯米饭加热至温热状态后再食用，以减少对胃部的刺激。

综上所述，糯米饭可以冷着吃，但需注意食用量和保存条件，避免一次性吃过多导致消化不良，并确保食用前检查糯米饭是否新鲜。