南瓜山药和虾

南瓜、山药和虾 可以一起食用，但需要注意以下几点：

适量食用：

虽然山药和虾可以一起食用，但过量食用可能导致脾胃虚寒、消化不良、腹泻等症状。因此，在饮食搭配上，建议适量食用，避免一次性吃过多。

避免与碱性物质同食：

山药中含有丰富的纤维素，而虾中含有丰富的蛋白质，两者一起吃可能会产生胃肠道反应，严重者还会出现食物中毒。因此，在食用山药时，应避免与牛奶、豆浆等碱性物质同食。

注意个人体质：

山药和虾中均含有一定量的异体蛋白，具有一定致敏性，所以过敏体质人群不建议将二者一起吃，以免诱发过敏反应。

烹饪方式：

在烹饪时，可以将山药和虾分开处理，避免直接混合。例如，可以先炒山药，再加入虾，或者将虾煮熟后加入山药中。

综上所述，南瓜、山药和虾可以一起食用，但需要注意适量、避免与碱性物质同食、注意个人体质和烹饪方式。如果有特殊体质或健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。