破壁机打豆浆食谱
破壁机打豆浆的食谱有很多种,以下提供几种常见的做法:
经典国宴豆浆
食材:黄豆20克、水适量
做法:将黄豆放入破壁机中,加适量的水,按豆浆/米糊键即可。
经典花生豆浆
食材:黄豆20克、花生20克、水适量
做法:将黄豆和花生放入破壁机中,加适量的水,按豆浆/米糊键即可。
牛奶红豆沙美龄豆浆
食材:黄豆20克、红豆20克、牛奶适量、水适量
做法:将黄豆和红豆放入破壁机中,加适量的水,按豆浆/米糊键,最后加入牛奶即可。
绿豆薏米豆浆
食材:黄豆20克、薏米15克、绿豆30克、水600毫升
做法:将黄豆、薏米和绿豆放入破壁机中,加600毫升水,按豆浆/米糊键即可。
黑豆黑芝麻豆浆
食材:黄豆20克、黑豆20克、黑芝麻8克、水700毫升
做法:将黄豆、黑豆和黑芝麻放入破壁机中,加700毫升水,按豆浆/米糊键即可。
南瓜绿豆豆浆
食材:南瓜250克、大米20克、绿豆30克、水600毫升、牛奶100毫升
做法:将南瓜、大米和绿豆放入破壁机中,加600毫升水,按豆浆/米糊键,最后加入100毫升牛奶即可。
紫薯燕麦豆浆
食材:紫薯200克、黄豆20克、燕麦20克、水800毫升
做法:将紫薯、黄豆和燕麦放入破壁机中,加800毫升水,按豆浆/米糊键即可。
三黑核桃豆浆
食材:黑米10克、黑豆20克、黑枸杞3克、黑芝麻5克、桑葚干3克、核桃2颗、水600毫升
做法:将黑米、黑豆、黑枸杞、黑芝麻、桑葚干和核桃放入破壁机中,加600毫升水,按豆浆/米糊键即可。
五红豆浆
食材:红豆30克、红皮花生30克、红枣6颗、枸杞10克、红糖适量、水600毫升
做法:将红豆、花生、红枣、枸杞放入破壁机中,加600毫升水,按豆浆/米糊键,最后加入红糖即可。
胡萝卜核桃羹
食材:胡萝卜60克、小米15克、核桃30克、水600毫升
做法:将胡萝卜、小米和核桃放入破壁机中,加600毫升水,按豆浆/米糊键即可。
这些食谱不仅美味,而且营养丰富,适合不同的需求和口味。你可以根据自己的喜好选择食材,尝试制作适合自己的豆浆。