破壁机豆浆怎么搭配
破壁机豆浆的搭配可以根据个人口味和营养需求进行选择，以下是一些推荐的搭配：
绿豆薏米豆浆 食材：
黄豆20g、薏米15g、绿豆30g、水600ml
功效：清热去火、利湿，适合痘肌饮用。
苹果山药小米糊 食材：
山药100g、小米20g、苹果半个、红枣4颗、水600ml
功效：养胃健脾、促消化。
黑豆黑芝麻豆浆 食材：
黑芝麻8g、黄豆20g、黑豆20g、红豆15g、红枣3颗、水700ml
功效：养护卵巢、补充雌激素。
南瓜绿豆豆浆 食材：
南瓜250g、大米20g、绿豆30g、水600ml、牛奶100ml
功效：低脂低卡、细腻顺滑。
五黑豆浆
食材：
黑米10g、黑豆20g、黑枸杞3g、黑芝麻5g、桑葚干3g、核桃2颗、水600ml