白鱼炖啥好吃
白鱼可以搭配多种食材进行炖煮,以下是一些推荐的做法:
白鱼豆腐汤
食材:新鲜白鱼一尾、嫩豆腐一块、鲜蔬菜(如菠菜、胡萝卜、洋葱、青蒜等)、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、食用油。
做法:将白鱼去鳞、去内脏,洗净并切成块状;嫩豆腐切成块状,鲜蔬菜洗净备用;热锅冷油,加入姜片和葱段煸炒至香;将鱼块加入炒香的姜葱中,煎至两面金黄;加入料酒炒匀,加入清水煮沸;转小火煮15-20分钟,滤出鱼汤;将鱼汤倒回锅内,加入豆腐和蔬菜煮熟,最后加入盐和鸡精调味。
白鱼枸杞汤
食材:白鱼500克、枸杞子30克、料酒、盐、大葱、姜、花生油。
做法:将白鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,放入热油锅中稍煎;将洗净的枸杞子、料酒、盐、葱、姜放入锅中;加入适量清水,煮至鱼熟烂,拣去葱姜,调好味即成。
白鱼过江汤
食材:白鱼1条(500克)、海带50克、木耳10克、姜片、葱末、姜末、料酒、味精、细盐、香油、猪油。
做法:将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;木耳用温水泡透洗净;将鱼和海带、木耳等食材一起放入汤锅中,加入姜片、葱末、姜末、料酒、味精、细盐、香油、猪油等调料,煮至熟透。