红枣银耳莲子大米粥
红枣银耳莲子大米粥是一道营养丰富、口感软糯的甜品，适合各类人群食用，尤其是女性、老人和身体虚弱者。以下是制作这道粥的详细步骤和所需材料：
材料
莲子：25克（或根据个人口味适量增减）
红枣：适量（根据个人口味增减，一般5~10颗）
银耳：50克（或半朵）
大米：适量
枸杞：适量（可选，2~10颗）
冰糖：适量（根据个人口味添加）
百合：适量（可选，六七片）
薏米：一小把（可选）
做法
准备食材
莲子去芯浸泡20分钟。
红枣撕开去籽。
银耳泡发撕成小朵。
大米淘洗干净。
枸杞、百合等配料根据需要准备。
煮粥
将大米、莲子放入电饭煲内，加入适量清水，按平常煮粥的量。