加开水打豆浆能喝吗
加开水打豆浆 不可以直接饮用。生豆浆中含有植物红细胞凝血素,大量食用未完全煮沸的豆浆数小时后可引起头晕、头疼、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外,大豆中的不饱和脂肪酸经过氧化后可降解产生醇、酮、醛等小分子挥发性物质,有豆腥味和苦涩味。加热煮透可以将这些有害物质破坏掉,使豆浆喝起来既美味又安全。
因此,在打豆浆时,应先将黄豆浸泡,然后用凉水打,煮的时候要加适量的水,并且要不停搅拌,煮20分钟后即可食用。煮豆浆时,应确保豆浆完全煮沸,以破坏可能引发过敏的黄豆皂碱。如果使用豆浆机,应确保其具有煮豆浆的自动加热功能,或者将打好的豆浆过滤后放锅里煮沸。
综上所述,为了安全和口感,加开水打豆浆后必须煮沸才能饮用。