南瓜与什么熬粥好

南瓜可以搭配多种食材煮粥，以下是一些常见的搭配及做法：

食材：南瓜250克，小米80克，大米50克，清水适量。

做法：

1. 洗净小米和大米，分别多洗几遍。

2. 南瓜去皮切块，稍微切小一点。

3. 锅里加入清水，先放入小米和大米，大火烧开后转中小火煮15分钟。

4. 加入南瓜块，继续煮20分钟。

5. 如果喜欢更细腻的口感，可以最后用勺子稍微压一压南瓜块。

食材：南瓜、小米、大米、红枣。

做法：

1. 提前一夜把大米和小米泡发好，泡发前先用冷水淘洗，用热水进行泡发。

2. 准备少许的红枣，去核后切成小块备用。

3. 南瓜切成薄片，放在锅里蒸熟，晾凉后放在盘中备用。

4. 早上起床后，把泡发好的米倒进破碎机里（连米带水都加进去），切碎的红枣和蒸熟的南瓜也放进去，加入足量的热水，用打碎机打两分钟。

5. 打碎后倒进锅里，倒前用滤网过滤下较大的颗粒，开中火煮两分钟，煮沸后关火，就可以盛到碗中，晾凉后就可以喝了。

食材：南瓜、燕麦。

做法：

1. 南瓜去皮切块，燕麦洗净。

2. 锅里加入适量水，先放入燕麦煮30分钟。

3. 加入南瓜块，继续煮15分钟左右即可。

食材：南瓜50克，山药50克，粳米100克，盐少量。

做法：

1. 将南瓜洗净后去皮去瓤切成块，山药洗净去皮切块备用。

2. 锅中加适量清水，倒入粳米后用武火煮沸，然后放入南瓜块、山药块，改文火继续煮至食材熟烂，加适量盐调味即可。

食材：大米50克，南瓜30克，红薯30克。

做法：

1. 锅中加适量清水，倒入大米、南瓜和红薯，大火煮沸后转小火煮至食材熟烂即可。

这些搭配不仅丰富了南瓜粥的口感和营养价值，还使其更具风味和多样性。你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配来煮制南瓜粥。