西红柿青菜粥

西红柿青菜粥是一款简单又营养的粥品，适合各个年龄段的人群食用，尤其是宝宝和需要低盐低油饮食的人群。以下提供几种西红柿青菜粥的做法：

青菜洗净，番茄切丁，剩饭准备好。

锅里放入米饭和适量水，开火。

水烧开后依次放入菜茎和番茄丁，中间间隔十几秒，无需再次烧开。

快烧开时放入菜叶，最后撒入胡椒粉即可。

西红柿和青菜洗净切小块备用。

将西红柿、青菜和宝宝粥米加水一起煮粥。

将煮好的粥打成糊，过滤去渣即可。

大米浸泡半小时，鸡肉洗净切小丁并剁碎，青菜和西红柿切碎。

泡好的米加水放入电饭锅，煮半小时。

加入鸡肉和西红柿，煮五分钟，最后加入青菜，放少许盐调味。

鱼肉去杂，洗净，蒸熟，去刺后压成泥。

青菜心洗净后汆熟，剁碎。

西红柿开水烫后去皮，剁碎。

高汤加入西红柿内煮至烂熟，再计入米粥，鱼泥和菜心用小火炖开，加入熟植物油即可。

大米洗净后浸泡30分钟，西红柿和青菜洗净切成小块，鸡蛋打散备用。

大米和适量的水放入锅中，大火煮沸后转小火煮20分钟，直到大米煮烂。

加入西红柿和青菜，继续煮5分钟，直到西红柿和青菜变软。

最后加入鸡蛋液，搅拌均匀，煮1-2分钟即可。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。例如，如果想要减肥，可以选择低热量的燕麦米或小米来煮粥；如果需要为宝宝制作，可以选择适合宝宝食用的食材和调料。