青菜香菇红萝卜肉丁
青菜香菇红萝卜肉丁是一道色香味俱全的家常菜,主要食材包括香菇、红萝卜、青菜和猪肉丁。
主要食材
香菇:8朵
红萝卜:半根
青菜:适量
猪肉:150克
青辣椒:1个
红辣椒:1个
蒜:3瓣
葱:3根
姜:3片
所需配料
厨邦生抽:1勺
玉米油:2勺
盐:适量
鸡精:适量(可选)
花椒粉:适量(可选)
十三香:适量(可选)
料酒:适量
生粉:适量(可选)
香油:适量(可选)
制作步骤
准备食材 :香菇、红萝卜、青菜、猪肉分别切成丁状,蒜、葱、姜切末或片。炒制
热锅冷油,烧至7分热,下香菇爆炒2分钟铲出备用。
同一锅中,加少许油,放入红萝卜翻炒至8分熟,加入香菇和少许盐翻炒至9分熟铲出。
锅中留底油,放入姜、蒜、葱小火炒香,加入青辣椒和红辣椒单独炒一下,再混合翻炒。
将猪肉丁放入锅中单独炒至8分熟,加入少许盐,再混合翻炒。
将炒好的香菇和红萝卜重新加入锅中,加入生抽翻炒均匀,最后装盘。
小贴士
使用鲜香菇:
如果条件允许,使用鲜香菇会比干香菇更加鲜美。
快速汆菜:如果使用青菜,可以采用快速汆水的方法,然后迅速过冷水,以保持蔬菜的脆嫩口感。
调味:可以根据个人口味添加适量的鸡精、花椒粉、十三香等调味料,增加菜肴的风味层次。
营养价值
香菇具有活血化瘀的功效,红萝卜有助于健脾,青菜则能提供丰富的维生素和膳食纤维,而猪肉则能提供高质量的蛋白质。这道菜肴营养丰富,适合家庭日常食用。
希望以上信息对您有所帮助,祝您烹饪愉快!