冬瓜加山药炖汤

冬瓜山药汤是一道营养丰富的汤品，主要功效包括补气、利水、消痰、健脾养胃、补肾固精等。以下是几种常见的冬瓜山药汤的做法：

原料：冬瓜50克，山药100克，精盐、味精适量。

做法：将冬瓜去皮，切成1厘米左右的厚片；山药去皮，洗净，切块。将切好的冬瓜和山药一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟，最后加入精盐、味精调味。

原料：山药50克，冬瓜100克，盐3克，鸡精适量。

做法：山药和冬瓜洗干净去皮以后切成块；放入砂锅中，加入清水熬煮至熟；最后放入鸡精和盐调味。

原料：冬瓜500克，山药100克，鸡肉、瘦肉、鱼肉各适量，料酒、盐、鸡精等调味料。

做法：将鸡肉、瘦肉、鱼肉切成适当的大小，先煮至熟后捞出。将冬瓜和山药放入锅中，煮开后转小火煮约20分钟，最后加入煮熟的肉类，继续煮约10分钟，加入适量盐、鸡精等调味料。

原料：藏茶1.5L，冬瓜带皮一小片，山药半根，芡实、薏米、蜜枣各适量，盐二分之一茶勺。

做法：冬瓜带皮洗净切块，山药切小块，芡实和山药提前用热水泡软。备好蜜枣。煮或冲泡藏茶，然后一起入锅，大火煮开后再小火炖1-1.5小时，最后放入盐调味。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调味料。冬瓜山药汤不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效，适合大多数人食用。但需要注意的是，对山药或冬瓜过敏的人应避免食用。