白薯做早餐
白薯作为早餐食材，有多种做法可以满足不同口味的需求。以下是一些推荐的早餐白薯食谱：
白薯粥 食材
：大米、白薯、糖（可选）、咸菜或盐（可选）。
做法 将大米和白薯洗净，白薯切成小块。 将所有食材放入锅中，加水煮成粥。 根据个人口味可以加入适量的糖或咸菜、盐调味。红薯糯米饼
食材：红薯、白糖、糯米粉、白芝麻。
做法 将红薯蒸熟后压成泥，加入白糖和糯米粉，揉成面团。 取一小块面团，揉成小饼，裹上白芝麻。 平底锅预热刷油，下入芝麻饼，煎至两面金黄即可。红薯饼
食材：红薯、牛奶、糯米粉、白糖、白芝麻。
做法 将红薯蒸熟后压成泥，加入白糖和牛奶，搅拌均匀。 加入糯米粉，揉成光滑的面团，揪一小坨面团，搓圆后压成饼状。 在刷油的锅中放入饼胚，点上芝麻，用小火慢煎，煎至两面金黄。红薯面包
食材：红薯、面粉、发酵粉。
做法 将红薯去皮切片，蒸熟后碾碎。 加入面粉和发酵粉，搅拌均匀，发酵30分钟。 发酵好的面团揉成长条，再揉成面包形状，进行二次发酵。 放入烤箱烤制即可。红薯糯米饼（改良版）
食材：红薯、糯米粉、花生、白芝麻。
做法
将红薯蒸熟后压成泥，加入糯米粉，揉成面团。
准备花生碎和白芝麻，将面团分成小块，包入花生碎和白芝麻。
平底锅预热刷油，将包好的面团煎至两面金黄即可。
这些早餐白薯食谱不仅简单易做，而且营养丰富，适合快速准备美味营养的早餐。可以根据个人口味选择不同的做法，享受美味的同时也能保证早餐的营养均衡。