芹菜鸡心绿豆芽怎么炒
炒制芹菜鸡心绿豆芽的步骤如下:
准备食材
芹菜洗净切段,鸡心洗净切片,绿豆芽洗净沥干水分。
焯水芹菜
锅中加水烧开,放入芹菜段,大火煮开后再煮半分钟左右,捞出沥干水分备用。
炒制绿豆芽
热锅凉油,油温五成热时(约160℃),下入大蒜片或蒜末炒香。
立即转大火,迅速将绿豆芽倒入锅中,用铲子快速翻炒,让每一根豆芽都均匀受热。
绿豆芽炒至断生后,加入生抽、盐调味,再沿锅边淋入白醋,快速翻炒均匀。
加入芹菜和鸡心
将焯水后的芹菜倒入锅中,继续大火翻炒。
加入鸡心片,大火快速翻炒至鸡心变色。