四季豆芋头汤

芋头烩四季豆

简介：

这是一道适合9-11个月大婴儿的辅食，主要食材为芋头和四季豆，搭配无盐蔬菜汤煮制而成。这道辅食不仅富含营养，而且口感细腻，适合婴儿的消化能力。

所需材料：

1. 芋头 30克

2. 四季豆 10克

3. 无盐蔬菜汤 100毫升

所需工具：

1. 锅

2. 研磨碗

步骤：

前期准备

四季豆切细，芋头切成块状备用。

制作过程

在锅中加入四季豆和芋头，倒入100毫升无盐蔬菜汤。

用中火煮至熟透。

煮熟后捞出，用研磨碗研磨成泥即可。

提示和建议：

确保使用无盐蔬菜汤，以保持食物的原味和婴儿饮食的清淡性。

煮的过程中可以适当搅拌，防止食材粘锅。

烹饪时间：

准备时间：10分钟

烹饪时间：15分钟

总时间：25分钟

分量：

适合9-11个月大的婴儿食用，可作为一次辅食的量。

备注：

这道辅食可以单独食用，也可以与其他食物混合，增加口感和营养。