南瓜和小米大米打米糊吃

南瓜和小米大米一起打米糊吃是一种营养丰富的早餐选择。以下是一种简单的做法：

材料

南瓜 1块

小米 1把

大米 1把

清水 适量

红糖 适量（可选）

做法

准备食材

南瓜去皮去籽，切成小块。

小米和大米淘洗干净。

浸泡

将小米和大米放入碗中，加入适量清水，浸泡15分钟。

打米糊

将浸泡好的小米、大米和南瓜块一起放入豆浆机或破壁机中。

倒入适量清水，水位在最低位即可。

选择米糊功能，启动机器。

调味

如果喜欢甜味，可以在米糊做好后加入适量红糖调味。

享用

将打好的米糊倒入碗中，即可享用。

小贴士