辅食南瓜鸡蛋泥的做法

辅食南瓜鸡蛋泥的做法如下:

南瓜的处理

将南瓜去皮去瓤,切成薄片或小块。

将南瓜放入蒸锅中蒸熟,直到用筷子一戳就能散成渣渣的程度。

蒸好的南瓜用叉子或勺子捣碎成细腻的南瓜泥。

鸡蛋的处理

将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。

如果喜欢原味,可以加入1-2小勺白糖和少许食盐调味。

面糊的制作

在南瓜泥中加入面粉和发酵粉(可选),搅拌至浓稠无颗粒的面糊。

或者将南瓜泥与打散的鸡蛋液混合,加入适量的牛奶或水,搅拌均匀,直到面糊达到“不干不稀”的状态。

醒发与成型

将面糊放在温暖处醒发至两倍大。

或者盖上保鲜膜,静置15分钟,让面糊吸收得更均匀。