两人吃米饭放多少米

煮两个人的米饭，米和水的比例以及米的种类会影响到最终的结果。以下是一些常见的建议：

每人约300克米：这是一个比较通用的计算方法，适用于大多数情况。两个人的一餐米饭量约为600克（300克x2）。

用电饭煲自带的量杯：一般电饭煲的量杯是160毫升，可以煮出两碗饭。根据个人饭量，可以适当增减米的量。

每人约100-200克米：如果每个人的饭量不同，可以根据实际情况调整米的量。例如，每人150克米，总共需要300克米。

用热水瓶盖量米：一个热水瓶盖的米量大约是半斤（约250克），加一碗水（约200毫升）可以煮出两碗饭。

提前泡米：蒸米饭前浸泡大米可以使其煮熟后更加松软。

水和米的比例：一般建议的水和米的比例是1.2:1，这样煮出来的饭软硬适中。

综合考虑，煮两个人的米饭，大约需要300-400克的米，具体量可以根据个人口味和饭量进行调整。使用电饭煲时，可以用自带的量杯来测量米的量，确保煮出的米饭量合适。