猪肉南瓜青菜辅食

猪肉南瓜青菜辅食制作指南

为宝宝制作营养丰富的辅食，可以尝试以下几种简单又美味的做法。

1. 胚芽米南瓜猪肉粥

食材：胚芽米30克、南瓜、猪肉泥、青菜

步骤：

1. 胚芽米洗净，南瓜切小块，猪肉去腥后打成泥。

2. 将所有食材加入锅中，加入300ml水，选择熬粥模式，时长2小时。

3. 青菜焯水后切碎备用。

4. 粥煮好后，加入青菜碎搅拌均匀即可食用。

2. 南瓜肉沫面

食材：猪肉、南瓜、碎碎面、青菜

步骤：

1. 南瓜蒸熟后压成泥，青菜切碎，猪肉用姜片浸泡去腥后切碎。

2. 锅内放热炒油，油热后下肉沫炒变色，加水煮开。

3. 水开后下南瓜泥搅匀，再下碎碎面煮3分钟，最后放青菜碎煮1分钟。

3. 南瓜猪肉蔬菜小花卷