青菜烧河蚌汤
青菜烧河蚌汤是一道经典的家常菜,以其鲜美的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。下面是这道菜的详细做法:
食材准备
河蚌1000克
青菜500克(建议使用打过霜的黑青菜)
生姜5片
食用油适量
盐适量
做法步骤
河蚌处理
河蚌肉1000克,去掉壳、沙肠和杂质,洗净。
将河蚌肉放入碗中,加适量盐搅拌,静置片刻,河蚌肉会分泌出黑色物质,洗净后倒掉。
用刀柄敲软河蚌的厚边,切成小段。
青菜处理
选择打过霜的黑青菜,去掉老根和黄叶,洗净备用。
炒制河蚌
锅中放油,放入生姜片煸一下,加入河蚌肉,大火爆炒至河蚌出水。
倒入开水,注意要放开水,热的锅放入冷水,蚌肉不容易烂,盖上锅盖烧一会儿。
煮制
河蚌肉煮至汤变白且泡沫较多时,加入青菜。