用南瓜泥做南瓜汁

制作南瓜汁的步骤如下：

准备南瓜

将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块或小丁。

蒸熟南瓜

将切好的南瓜放入蒸锅中，蒸至软烂。

制作南瓜泥

将蒸熟的南瓜用勺子压烂成泥，或者使用搅拌机打成泥。

稀释与过滤

在南瓜泥中加入适量开水稀释调匀，然后放在干净的细漏勺上过滤，取汁食用。

调味

根据个人口味，可以在南瓜汁中加入少许白糖、盐或糖浆调味。

加热与冷藏

将过滤后的南瓜汁加热至沸腾，然后放凉。也可以放入冰箱冷藏后饮用。

其他用途

南瓜汁还可以与米粉或乳儿糕混合，适合婴儿食用。

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