鸡肉莲藕绿豆

鸡肉莲藕绿豆汤是一道营养丰富、口感软糯的佳肴。以下是几种不同的做法,供您参考:

绿豆莲藕炖鸡

用料:绿豆半碗,藕1节,姜1片,红枣2颗,枸杞8粒,土鸡1只,盐适量。

做法

1. 绿豆提前泡3小时。

2. 整节莲藕切开一小节,绿豆装入莲藕孔中,可用筷子捅进去,牙签固定住切断处,封住绿豆。

3. 鸡肉过水,加入莲藕,大火水烧开,转中小火炖1.5小时。

4. 加入红枣、枸杞、盐,莲藕取出切开,喝鸡汤。

小贴士:这样炖出来的汤软糯软糯的,非常好吃。

老鸡莲藕绿豆汤

用料:老鸡去皮剁大块,绿豆清洗干净,莲藕去皮切块。

做法

1. 老鸡去皮剁大块,飞水,洗净浮沫。

2. 绿豆清洗干净。

3. 莲藕去皮切块。

4. 把所有材料放入电压力锅内锅,注入适量的水,按煲汤键开煮。

5. 汤煲好后,撇去肥油,汤清甜好喝。

莲藕海带鸡汤

用料:莲藕3节,胡萝卜2根,海带半块,手抓2把,鸡半只,陈皮2片,盐适量。

做法

1. 莲藕去皮切块装盘备用。

2. 绿豆清洗干净备用。

3. 海带泡冷(热)泡软,清洗干净,切块备用。

4. 陈皮用热水泡软,刮去白膜。

5. 半只鸡去掉皮,煮熟之后捞出,冲掉浮沫备用(鸡肉太大,可以切成大块)。

6. 将以上备好的材料放入高压锅中,煲开。

7. 煲开之后,用勺或其他工具捞出表面浮油,加入适量的盐即可。

绿豆莲藕蒸

用料:绿豆30克,鲜藕250克,鲜薄荷叶3克,调味品适量。

做法

1. 将藕洗净去皮,绿豆泡好后装入藕孔内,放蒸笼中,蒸熟切片。

2. 薄荷叶切碎撒在藕上,加调料拌匀即可。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望您能享受烹饪的乐趣,并品尝到这道美味的佳肴。