鸡肉莲藕绿豆
鸡肉莲藕绿豆汤是一道营养丰富、口感软糯的佳肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
绿豆莲藕炖鸡
用料:绿豆半碗,藕1节,姜1片,红枣2颗,枸杞8粒,土鸡1只,盐适量。
做法:
1. 绿豆提前泡3小时。
2. 整节莲藕切开一小节,绿豆装入莲藕孔中,可用筷子捅进去,牙签固定住切断处,封住绿豆。
3. 鸡肉过水,加入莲藕,大火水烧开,转中小火炖1.5小时。
4. 加入红枣、枸杞、盐,莲藕取出切开,喝鸡汤。
小贴士:这样炖出来的汤软糯软糯的,非常好吃。
老鸡莲藕绿豆汤
用料:老鸡去皮剁大块,绿豆清洗干净,莲藕去皮切块。
做法:
1. 老鸡去皮剁大块,飞水,洗净浮沫。
2. 绿豆清洗干净。
3. 莲藕去皮切块。
4. 把所有材料放入电压力锅内锅,注入适量的水,按煲汤键开煮。
5. 汤煲好后,撇去肥油,汤清甜好喝。
莲藕海带鸡汤
用料:莲藕3节,胡萝卜2根,海带半块,手抓2把,鸡半只,陈皮2片,盐适量。
做法:
1. 莲藕去皮切块装盘备用。
2. 绿豆清洗干净备用。
3. 海带泡冷(热)泡软,清洗干净,切块备用。
4. 陈皮用热水泡软,刮去白膜。
5. 半只鸡去掉皮,煮熟之后捞出,冲掉浮沫备用(鸡肉太大,可以切成大块)。
6. 将以上备好的材料放入高压锅中,煲开。
7. 煲开之后,用勺或其他工具捞出表面浮油,加入适量的盐即可。
绿豆莲藕蒸
用料:绿豆30克,鲜藕250克,鲜薄荷叶3克,调味品适量。
做法:
1. 将藕洗净去皮,绿豆泡好后装入藕孔内,放蒸笼中,蒸熟切片。
2. 薄荷叶切碎撒在藕上,加调料拌匀即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望您能享受烹饪的乐趣,并品尝到这道美味的佳肴。