牛肉汤南瓜泥的做法

牛肉汤南瓜泥的做法如下:

准备食材

牛肉:500克

南瓜:500克

姜片:适量

料酒:适量

葱:适量

蒜:适量

辣椒酱:适量

盐:适量

高汤:适量

处理牛肉

牛肉切成小块,冷水放入锅中焯水,加入姜片和料酒去腥,锅开后撇去浮沫,捞出清洗干净,再改成小块备用。

炖煮牛肉

将焯水后的牛肉放入高压锅中,加入姜片和料酒,再放入漫过食材的凉水,盖上锅盖大火烧开,上汽后转中小火,慢炖半个小时,然后捞出放在砂锅中,再倒入牛肉原汤,冷却后冷藏八个小时以上。

处理南瓜

南瓜去皮去籽,切成小块,蒸熟后压成南瓜泥,或者用辅食机或料理机打成泥。

炒制调料

热锅倒油,放入姜蒜末爆香,再放入一勺野山椒辣酱,再放入牛肉原汤和碾碎的南瓜泥,大火烧开,把南瓜泥搅散,烧开后加入两勺食盐。

组合食材