西兰花怎么维持绿色
要维持西兰花的绿色,可以采取以下几种方法:
纸包法
将西兰花用纸张包裹住,喷适量的水,然后竖立着放入冰箱冷藏。
盐水浸泡法
将西兰花撕成小朵,用盐水浸泡后洗净晾干,再放入盐水中烫熟,过凉后密封在保鲜袋中,放入冰箱保存。
焯水法
焯水时,水开后加入几滴食用油,再下入西兰花,这样可以锁住水分,保持西兰花翠绿不变色。
面粉清洗法
将西兰花用面粉清洗,可以去除表面的灰尘和虫卵,然后再用清水冲洗干净。
小苏打浸泡法
洗净后的西兰花,放入清水中,加入盐和一小匙小苏打,浸泡5分钟,小苏打能有效锁住蔬菜中的绿色素。
蒸制法
将西兰花放入蒸锅中蒸1-2分钟,这样可以保留其清脆口感和营养成分,同时保持翠绿色。
冷藏保存法
将整个西兰花用保鲜膜或纸张包裹起来,喷少量水后放入冰箱冷藏,可以保存较长时间,且颜色依然翠绿。