西兰花腐竹凉拌做法

凉拌西兰花腐竹的做法如下:

准备食材

西兰花 1颗

腐竹 100克

大蒜 3瓣

生抽 适量

香醋 适量

香油 适量

盐 适量

白糖 适量

辣椒油 适量(可选)

处理食材

西兰花洗净,切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出,过冷水,沥干水分。

腐竹提前用温水泡发,泡软后切成适当长短。

大蒜切末备用。

焯水

锅中加水烧开,放入西兰花焯水30秒,捞出过冷水,沥干水分。

将泡发好的腐竹也放入锅中焯水1分钟,捞出过冷水,沥干水分。

调制调料汁

取一个碗,加入生抽、香醋、香油、盐、白糖、辣椒油(可选),搅拌均匀制成调料汁。

拌匀