西兰花腐竹凉拌做法
凉拌西兰花腐竹的做法如下:
准备食材
西兰花 1颗
腐竹 100克
大蒜 3瓣
生抽 适量
香醋 适量
香油 适量
盐 适量
白糖 适量
辣椒油 适量(可选)
处理食材
西兰花洗净,切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出,过冷水,沥干水分。
腐竹提前用温水泡发,泡软后切成适当长短。
大蒜切末备用。
焯水
锅中加水烧开,放入西兰花焯水30秒,捞出过冷水,沥干水分。
将泡发好的腐竹也放入锅中焯水1分钟,捞出过冷水,沥干水分。
调制调料汁
取一个碗,加入生抽、香醋、香油、盐、白糖、辣椒油(可选),搅拌均匀制成调料汁。