洋葱配醋配海带可以吃吗

不建议将洋葱、醋和海带同时食用。以下是相关原因：

海带与洋葱同食的风险

海带中含有碘和钙，而洋葱中含有草酸。当这两种食物同时食用时，草酸可能与碘和钙发生反应，形成草酸钙等结石。

食物搭配建议

洋葱可以单独食用，或者用醋泡洋葱，这样不仅可以保留洋葱的营养价值，还能使其口感更佳。

由于海带与洋葱同食存在健康风险，建议避免将这两种食物同时食用。

综上所述，为了健康考虑，建议不要将洋葱、醋和海带同时食用。