七个月红枣南瓜泥

七个月大的宝宝可以尝试制作和食用红枣南瓜泥。以下是一个简单的制作步骤：

准备食材

南瓜：160克

红枣：15克（干红枣需要提前浸泡并去核）

温水：适量

处理食材

南瓜去皮去籽，切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，直到用筷子可以轻松扎透即可。

干红枣去核，洗净后用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗干净削皮。

制作南瓜红枣泥

将蒸熟的南瓜泥和泡软的红枣（连同泡红枣的水）一同倒入搅拌机中搅成泥状。

如果需要，可以通过细筛过滤掉较大的颗粒，使泥状更加细腻。

喂食

将搅拌好的南瓜红枣泥倒入锅中，上火将果泥煮沸，晾凉后就可以给宝宝食用了。

建议

观察反应：初次添加辅食时，应从少量开始，观察宝宝的反应，以确保不会引起过敏或其他不适。