青椒土豆茄子卤
青椒土豆茄子卤是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:简单炒制
准备食材:
茄子、青椒、土豆洗净,切成小丁。
炒制:
锅中加入适量食用油,放入葱花和豆瓣酱炒香,然后放入切好的茄子丁、土豆丁和青椒丁,翻炒均匀。
煮制:
加入适量的水,盖好盖子,小火煮至茄子丁和土豆丁变软即可。
方法二:东北面条卤
准备食材:
土豆、茄子、青椒切条,大蒜切末,姜切片。
炒制:
锅中放油,葱花爆锅,先炒土豆丝,再放茄子条和辣椒丁,开锅即好。
方法三:详细炖煮
准备食材:
茄子2根、土豆2个、青椒2个、大蒜3瓣、姜1块、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量、糖1茶匙、醋1茶匙、淀粉1茶匙(加水调成水淀粉)。
处理食材:
茄子切条,用盐抓匀腌制10分钟,吸干水分;土豆切块,泡在水中防止氧化变色;青椒洗净去籽切块。
炸制:
锅中倒油,热油后放入土豆块炸至金黄,捞出;再放入茄子条炸至软熟,捞出控油。
炒制:
锅中留底油,放入姜片和蒜末炒香,倒入炸好的土豆和茄子翻炒均匀。
调味炖煮:
加入生抽、老抽、糖、醋,翻炒均匀后倒入适量清水,中火炖煮5分钟,让土豆和茄子充分吸收汤汁的味道。
加入青椒:
放入青椒块,继续翻炒2分钟,让青椒断生但仍保持清脆。
勾芡收汁:
倒入调好的水淀粉,翻炒均匀,收至汤汁浓稠。
出锅装盘:
将茄子烧青椒土豆盛入盘中,撒上少许葱花或芝麻装饰。
方法四:加入肉末
准备食材:
圆茄子1个、土豆2个、瘦肉80克、青椒2个、葱小半根、生抽3勺、老抽1小勺、豆瓣酱5小勺、盐2克、淀粉1勺。
炒制:
肉丁炒熟,葱、青椒翻炒至白,茄丁、土豆丁翻炒,加生抽、老抽、豆瓣酱翻炒均匀,加水煮开,炖20分钟。
收汁:
大火收汁,加盐,加淀粉勾芡,出锅。
方法五:简易版
准备食材:
茄子、土豆、青红椒切丁。
炒制:
锅中热油,下入土豆丁和茄子丁稍微编炒,加入生抽、盐、半碗水炖熟,最后水淀粉勾芡,撒上青红椒丁即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。茄子、土豆和青椒的搭配,既营养又美味,适合搭配米饭或面条食用。