破壁机打豆浆配料表
破壁机打豆浆的配料表如下:
紫薯银耳豆浆
主料:黄豆20g
辅料:银耳半朵、紫薯1个
功效:滋阴润燥
薏米红枣豆浆
主料:黄豆15g
辅料:薏仁米10g、红枣4颗
功效:健脾祛湿
红枣枸杞豆浆
主料:黄豆20g
辅料:枸杞10g、红枣3颗
功效:补血养颜
三豆豆浆
主料:绿豆10g、红豆10g、黑豆10g
功效:清热降火
红薯豆浆
主料:黄豆20g
辅料:红薯1个、银耳10g
功效:养胃健脾
花生核桃豆浆
主料:黄豆1杯
辅料:花生适量、核桃半个
功效:补脑养神
南瓜薏米豆浆
主料:黄豆2/3杯、薏米1/3杯、南瓜块
功效:健脾暖胃
红枣莲子豆浆
主料:黄豆60g
辅料:莲子10g、红枣8颗
功效:养心安神
这些豆浆配料不仅营养价值高,而且口感丰富多样,适合不同需求和口味。建议在制作前将豆类浸泡3-4小时,以确保豆浆的口感和营养价值最大化。