焗西兰花无面粉

准备食材

西兰花 1朵

盐 适量

橄榄油 适量

黑胡椒粉 适量

马苏里拉奶酪 适量

焯水

在锅中加水，加入适量的盐和几滴油，将西兰花放入锅中焯水。

水再次开后捞出西兰花，沥干水分。

调味

将焯水后的西兰花放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒粉和橄榄油，搅拌均匀。

准备烤盘

将调味好的西兰花码放在烤盘中。

铺奶酪

在西兰花上铺满马苏里拉奶酪。

焗烤

将烤盘放入预热好的200度烤箱中，中层，焗烤10-15分钟，直到奶酪融化并呈金黄色。