南瓜加粥

南瓜加粥是一种营养丰富且美味的早餐或晚餐选择。以下是一种简单的南瓜加粥的做法：

材料

南瓜：1个

大米：1杯

清水：适量

盐：适量

步骤

准备南瓜：

将南瓜洗净，去皮去籽，切成大小均匀的小块或薄片。

煮粥底：

将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转中小火慢炖。

加入南瓜：

将切好的南瓜块或片放入煮粥的锅中，搅拌均匀。根据个人口味，可以加入少许盐调味。

煮至软烂：

继续煮至南瓜软烂，粥变得浓稠。这个过程大约需要20-30分钟。

出锅：

待粥煮至理想的状态后，即可关火，盛入碗中享用。

小贴士

南瓜处理：如果不想煮南瓜片，也可以将南瓜片隔水蒸熟，或者放入料理机中打成南瓜汁，再放入锅中和大米一起煮。

粥底调整：根据个人喜好，可以调整米和水的比例，喜欢稀粥可以适当增加水量，喜欢浓稠的可以减少水量。

额外风味：南瓜粥可以根据个人口味加入其他食材，如小米、红枣、枸杞等，增添风味。

通过以上步骤，你可以轻松制作出一碗美味又营养的南瓜加粥。希望你喜欢这个食谱!