西兰花莲菜怎么凉拌

凉拌西兰花莲菜是一道简单又美味的凉菜,适合家庭制作。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

莲藕 250克

西兰花 200克

小米椒 2根

香菜 2根

芝麻 1勺

蒜末 1勺

白醋 1勺

陈醋 3勺

“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油 2勺

盐 适量

白糖 1勺

香油 适量

热油 适量

做法步骤

准备食材

莲藕去皮切片,西兰花切成小朵。

小米椒切圈,香菜切碎,蒜切末。

焯水

将莲藕片和西兰花小朵放入开水中焯熟,捞出后沥干水分。

调制凉拌汁

在一个小碗中,加入小米椒圈、芝麻、蒜末。

淋上热油,然后加入白糖、陈醋和“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油,搅拌均匀。

拌匀