龙眼乌龟炖汤

龙眼乌龟炖汤是一道传统的中式药膳，具有多种功效和适用人群。以下是几种不同的做法和功效：

滋阴清热、祛湿解毒、健脾益肾

原料：芡实50克，枸杞子30克，龙眼肉50克，土茯苓60克，乌龟1只约400克。

做法：

1. 将芡实、枸杞子、龙眼肉、土茯苓洗净。

2. 乌龟放入盆中，淋热水使其排尿、排粪便，用开水烫死后洗净，杀后去内脏、头爪。

3. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味即可。饮汤，吃龟肉、枸杞、龙眼肉。

补益强身，增强机体抵抗力

原料：龙眼50克，带髓猪脊骨500克，乌龟500克，盐适量。

做法：

1. 龙眼去壳，洗净；猪脊骨洗净，剁碎；乌龟去壳洗净，切块。