番茄土豆西兰花蛋汤

番茄土豆西兰花蛋汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

用料

西红柿 1个

土豆 1个

西兰花 1/4朵

蒜 3瓣

葱白 1段

盐 适量

步骤

1. 热锅热油,加入蒜粒和葱白炒出香味。

2. 加入番茄块(切十字热水烫开去皮),炒出番茄汁。

3. 加入土豆块,翻炒。

4. 可以选择加入西兰花(提前焯水可保持翠绿)。

5. 最后两分钟加入开水,没过食材,加盖中小火煮8分钟。

6. 加入适量盐调味,煮至食材熟透即可。

做法二

用料

西红柿 1个

土豆 1个

火腿肠 1根

元葱 1个

盐 适量

鸡精 适量

黑胡椒 适量

步骤

1. 土豆去皮切厚片,蒸熟后压成泥。

2. 西红柿去皮切碎,火腿肠切碎,元葱切沫。