魔芋粉银耳
魔芋粉银耳是一种健康的食品,结合了魔芋粉的低热量和银耳的营养价值。以下是一种简单的魔芋粉银耳食谱:
魔芋粉银耳的做法
材料:
银耳 1朵
魔芋粉 10克
鸡蛋 2个
内脂豆腐 200克
煮熟的鲜银耳碎 100克
全麦面粉 60克
泡打粉 3克
赤藓糖醇 20克
盐 2克
步骤:
准备银耳
银耳提前半小时用冷水泡发,然后撕成小块。
烧开一锅水,把银耳放入焯烫一下,捞出过冷水,沥干备用。
制作面糊
内脂豆腐加入鸡蛋后用电动打蛋器打至细腻。
加入银耳碎搅拌均匀。
加入魔芋粉后快速混合均匀,面糊开始变得粘稠。
加入剩下的材料(全麦面粉、泡打粉、赤藓糖醇、盐)混合均匀。