扁豆可以和虾炒菜
扁豆和虾可以一起炒菜,这种做法不仅美味,而且营养丰富。以下是几种扁豆炒虾的做法:
扁豆炒虾仁
食材:虾仁200克,扁豆200克,盐适量,淀粉1勺,蛋清1个,食用油少许,彩椒1个。
步骤:
1. 虾仁中加入盐、淀粉和蛋清,搅拌均匀后静置10分钟入味。
2. 锅中烧水,加入扁豆和彩椒焯水30秒,捞出备用。
3. 锅中热油,先下虾仁煎熟,盛出备用。
4. 锅里留底油,下扁豆和彩椒翻炒片刻,调入少许盐。
5. 倒入虾仁再次翻炒均匀即可。
扁豆炒虾
食材:扁豆、中虾、干辣椒、香葱、水、酱。
步骤:
1. 用干辣椒和香葱爆锅,放入扁豆。
2. 放入虾翻炒,加入酱料和调味料,加水,水浸过扁豆即可。
扁豆丝炒虾酱
食材:大虾、扁豆角、生姜、大蒜、大葱、食用油、淀粉、蚝油、胡椒粉、食盐。
步骤: