虾仁给十个月的宝宝做法

为10个月大的宝宝制作虾仁辅食时，需要特别注意食材的处理和烹饪方法，确保食物容易消化和营养均衡。以下是几种适合这个年龄段宝宝的虾仁做法：

原料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油、盐。

做法：

1. 虾仁用开水焯熟，剁成小块。

2. 豌豆煮熟，去皮后压成泥。

3. 嫩豆腐切碎。

4. 厚粥中加入虾仁碎、豌豆泥和豆腐碎，煮至微沸后加入高汤搅拌。

5. 煮至所有食材软烂，加入植物油和盐调味，盛至碗中，稍微冷却后喂宝宝食用。

原料：日本豆腐、鲜虾、青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水。

做法：

1. 日本豆腐切段，摆入盘中，每块豆腐上摆放一只虾仁，青豆点缀。

2. 蒸锅烧开后，将虾仁和豆腐蒸3-5分钟。

3. 蒸出的水分加淀粉调匀成芡汁，浇在蒸好的虾仁上。

原料：虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。

做法：

1. 虾仁焯水后剁成小块。

2. 菜心焯水后切碎。

3. 龙须面煮熟，捞起备用。

4. 高汤中加入虾仁、菜心和面条，滴入植物油，煮至食材软烂。

原料：大米、虾仁、青菜、植物油、盐。

做法：

1. 大米煮成粥，加入切碎的虾仁和青菜煮几分钟，至虾仁变红。

2. 加入盐调味，煮至所有食材软烂。

原料：虾仁、鸡蛋、面粉、柠檬汁、盐。

做法：

1. 虾仁去虾线，洗净切碎，放入蛋清内，加柠檬汁去腥。

2. 加入面粉，搅匀后蒸20分钟，焖5分钟。

3. 取出后切成小块，让宝宝自己啃食。

在制作虾仁辅食时，确保所有食材新鲜，烹饪过程要简单，避免使用过多的油和盐，以减轻宝宝的肠胃负担。此外，可以适当添加一些蔬菜泥或米糊，以增加口感和营养。