皮皮虾飞蟹炖南瓜

皮皮虾飞蟹炖南瓜是一道营养丰富、口感鲜美的海鲜佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

飞蟹:2只(约1斤)

南瓜:1个

土豆:1个

大蒜:5瓣

姜:1块

葱:适量

油:适量

盐:适量

海鲜酱油:适量

鸡汁:少许(可选)

八角:1个(可选)

花椒面:适量(可选)

步骤

准备食材

飞蟹洗净,剁开,放入蒸锅中,加入姜片,蒸20分钟。

南瓜洗净,去皮去籽,切成块状。

土豆去皮,切成块状。

大蒜拍碎,姜切片,葱切成葱花。

炒制

锅中放入三汤勺油,烧热后加入南瓜和土豆块,翻炒,加入适量酱油。

倒入足够的水,水没过食材即可。

炖煮