蒸白萝卜芋头

芋头和白萝卜可以一起蒸制,这种做法不仅美味,而且营养均衡。以下是制作芋头白萝卜蒸菜的步骤:

准备食材

白萝卜 500克

芋头 200克

咸肉 适量(可选)

生姜 适量

大蒜 适量

小米椒 适量(可选)

处理食材

白萝卜切成片备用。

芋头煮熟剥皮备用。

咸肉切成片备用(如果使用)。

生姜、大蒜和小米椒切碎备用。

炒制

锅内放油,爆香生姜、大蒜和小米椒。

加入咸肉(如果使用)翻炒至微黄。

加入白萝卜片翻炒,加盐调味。

蒸制

将炒好的白萝卜和芋头放入蒸锅中。

可以在蒸盘底部铺一层腌制好的白萝卜片,再铺上芋头,这样可以使两者更好地融合。

将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,直到芋头和白萝卜熟透。

调味

蒸好后,可以根据个人口味撒上葱花、蒜末、生抽和蚝油等调味品进行调味。

享用

将蒸好的芋头白萝卜装盘,即可享用这道美味的菜肴。

小贴士:

芋头和白萝卜都属于易产气食物,所以不能一次性进食过多,以免造成腹胀。

蒸制时,可以根据个人喜好选择是否削皮。如果喜欢芋头那层滑滑的表皮,可以带着皮蒸,但蒸完后需要稍微费点劲去皮。

可以根据个人口味调整调料的用量,使菜肴更符合自己的口味。

这道芋头白萝卜蒸菜不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道简单又美味的家常菜。