胡萝卜果蔬汁做法

胡萝卜果蔬汁的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

基本做法

准备材料

胡萝卜（建议选择新鲜、嫩滑的胡萝卜）

清水

蜂蜜或白砂糖（根据个人口味选择）

清洗胡萝卜

将胡萝卜用清水冲洗干净，去掉表面的泥土和杂质。

切胡萝卜

将胡萝卜去皮，切成小块或条状，方便后续榨汁。

榨取胡萝卜汁

将切好的胡萝卜放入榨汁机中，加入适量的清水，启动榨汁机开始搅拌。搅拌过程中可以根据个人口感调整加水量，喜欢浓稠口感可以少加水，喜欢稀薄口感可以多加水。

过滤渣滓

榨取的胡萝卜汁中会有一些渣滓，可以使用纱布或过滤网将渣滓过滤掉，使口感更加细腻。

调味

根据个人口味，可以在胡萝卜汁中加入适量的蜂蜜或白砂糖调味。也可以加入其他水果或调味品，如柠檬等，调制出不同口味的胡萝卜汁。

加入其他食材

自制胡萝卜汁

材料：胡萝卜1-2根、燕麦片1小把、糖适量、水适量。

做法：

胡萝卜去皮，洗净，切小块。

准备一些燕麦片和冰糖（燕麦片是为了让口感浓稠些，可以用大米/小米/糯米替代，也可以省略不加）。

把准备好的胡萝卜块倒进豆浆机。

加入燕麦片和冰糖。

加水，一个“五谷”程序就好了。

胡萝卜橙子汁

材料：胡萝卜1200克、橙子3个、食盐1克。

做法：

胡萝卜切成长条备用。

橙子去皮切成小块备用。

胡萝卜加一点点盐拌匀防止氧化。

胡萝卜和橙子依次放进原汁机里进行物理压榨。

把果肉纤维中果汁都榨出来，不加水。

最后倒入果汁杯中，春意满满，比买的喝着更放心。

胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1个、苹果半个。

做法：

将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁。

放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。

用清洁的纱布过滤取汁即可。

其他变种

胡萝卜梨汁

材料：胡萝卜1根、梨1个。

做法：

胡萝卜和梨洗净，去皮去核，切成小块。

放入榨汁机中，加入适量清水，榨出汁液即可。

胡萝卜西瓜汁

材料：胡萝卜1根、西瓜半个。

做法：

胡萝卜和西瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

放入榨汁机中，加入适量清水，榨出汁液即可。

这些做法可以根据个人口味和需求进行调整，添加不同的水果和调味品，制作出丰富多彩的胡萝卜果蔬汁。