学生早餐菜谱大全做法

快手鸡蛋三明治

用料：吐司两片、培根一根、鸡蛋2个、芝士一片、油适量、黑芝麻适量、蔬菜适量。

做法

1. 鸡蛋磕入碗中，加盐搅打均匀。

2. 培根煎熟备用。

3. 蛋液倒入锅中，土司片两面沾上蛋液，煎至两面金黄。

4. 在一边铺上煎好的培根片，盖上芝士，折起来即可。

香蕉蓝莓吐司卷

用料：吐司片2片、香蕉1个、蓝莓酱20克、鸡蛋黄1个。

做法

1. 香蕉切半，吐司片切边。

2. 吐司片擀薄，抹上蓝莓酱。

3. 卷起吐司，用牙签固定，再切段。

黑芝麻糊

用料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。

做法

1. 所有材料洗净，加水浸泡一夜。

2. 用豆浆机制成米糊即可。

枸杞开心果豆浆

用料：开心果1把、黄豆25克、枸杞1把。

做法

1. 枸杞、开心果提前泡一夜，黄豆提前泡软。

2. 加水1000毫升，用豆浆机打成豆浆。

紫薯米糊

用料：紫薯150克、大米80克。

做法

1. 紫薯去皮切碎，和大米一起浸泡一夜。

2. 加入豆浆机，制成米糊食用。

南瓜米糊

用料：南瓜300克、大米100克。

做法

1. 南瓜去皮切块，大米洗净。

2. 倒入豆浆机，加适量水，选择米糊键。

苹果蛋饼

用料：苹果2个、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、色拉油适量。

做法

1. 鸡蛋打散，加鲜奶及糖搅拌。

2. 苹果去核切花片，倒入锅中煎至底部熟透，再翻转煎。

法式巧克力吐司

用料：白吐司2片、鲜奶200cc、鸡蛋2个、细砂糖1大匙、奶油2大匙、香草精数滴、巧克力酱适量、奶精适量、碎巧克力适量。

做法

1. 鲜奶、蛋、糖打匀，加香草精拌匀。

2. 吐司浸泡蛋汁至饱和，煎至两面金黄。

3. 淋上巧克力酱、奶精，撒上碎巧克力。

腰带吐司卷

用料：白吐司4片、马铃薯1个、红萝卜1条、青豆仁20克、苹果1/4颗、起司片4片、美奶滋适量。

做法

1. 马铃薯蒸熟捣泥，红萝卜切丁煮软，青豆仁汆烫泡冷水。

2. 苹果切丁，起司片对切。

3. 混合均匀做成内馅，卷起吐司，中央放起司片。

焗烤吐司披萨

用料：吐司1片、起司丝20克、茄汁蘑菇肉酱适量。

做法

1. 茄汁蘑菇肉酱淋于吐司，撒上起司丝。

这些早餐菜谱不仅美味，而且营养丰富，适合学生的需求。建议提前准备，以便早上快速享用。