宿舍的健康早餐食谱

鸡蛋全麦吐司

将鸡蛋煎至两面金黄,搭配全麦面包,再加上一片低脂奶酪,既美味又营养。

牛奶燕麦粥

将即食燕麦片用热水冲泡,加入牛奶和少许蜂蜜,简单快捷,还能提供一上午的能量。

水果沙拉

将新鲜水果切成小块,混合低脂酸奶,既健康又美味。

番茄土豆泥拌饭

酸酸甜甜的番茄搭配软糯的土豆泥,简单又满足。

青椒金针菇

清新的青椒和滑嫩的金针菇,简单炒一炒,就是一道营养丰富的快手菜。

茄汁炸蛋

金黄的炸蛋配上浓郁的茄汁,外酥里嫩,绝对是宿舍里的美味炸弹。

糖醋荷包蛋

酸甜可口的糖醋荷包蛋,简单易做,让你的早餐不再单调。

青菜香菇