小学生健康早餐表

星期一

肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红

牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）

鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头（超市有售），苹果

面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶

星期二

馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤

牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）

牛奶，馍夹肉，苹果

蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶

星期三

海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁